|
HRANA blog (Predstavljamo)
Samo da kratko saopstim da ukoliko se odlucite da neko vreme jedete iskljucivo sirovu hranu mogu da vam se dese sledeće stvari: 1. redovna stolica (instant poboljšanje rada creva) 2. prestanak osećaja nadutosti i težine u stomaku nakon obroka 3. smanjenje potrebe sa kofeinom 4. da budete puni energije (iako niste pojeli čokoladu i pili koka kolu :) ) 5. zubi će vam biti čistiji (i neće vam bazditi iz usta :) ) 6. redovniji san i verovatno još neke stvari koje nisam još primetila. naravno da će pri ovakvoj ishrani doći do smanjenja telesne težine ali to ne bi trebalo da bude glavna motivacija za ovakvu odluku. Da se ne lažemo većina nas ne živi i ne hrani se naročito zdravo, pa ovakva jedna kura daje organizmu šansu da se malo nauživa i odmori… Za one koji misle da se na ovakvoj dijeti jede samo kupus, šargarepa, jabuke i narandže postoje i: sirova riba (dimljena), klice raznih žitarica i biljaka, sušeno voće i povrće, orasasto voće (samo da nije termički obrađeno ) žitarice (opet da nisu obrađene), sveži voćni i povrćni sokovi, hladne čorbice od povrća… itd., a na zapadu i više :) preporučujem svima.
Bahatnik writes: Ušteda energije, a time i čuvanje okoliša su isto efekti koji nisu za zanemariti. Zoran writes: I manje prljavog suđa :) Uživajte u HRANA blogu uz: Bahatnika, Blueberry, Dee Dee, Dr Fuzza, Elektrokuhinju, Kovalskog, Ljiljanu,
Zorana... |